2nd Quarter：7月・8月・9月
夏：インドア・コア・クォーター
強烈な日差しを避け、熱中症対策を考慮した室内トレーニング。基本4種目で己を追い込みます。
トレーニングメニュー
ポイント取得ルール
ウェルネスポイント
1WP = 1pt1日の上限 1400pt
トレーニング
1回/1秒 = 1pt1日の上限 600pt
1日最大：2000pt
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投稿期限：2026年10月15日（木）23:59
※ランキングは2026年10月1日（木）正午時点のものを公式発表します。
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②で投稿したSNSのDM宛に、Amazonギフトカードの受け取り用リンクを送付いたします。
※リンク送付時期：2026年10月16日～31日予定
